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Sortez de l’ordinaire… au pas de course!

Joan Roch

«Ultra-ordinaire?» C’est en saisissant les opportunités à chaque occasion et en utilisant les obstacles de la vie comme tremplin que cet employé de bureau peut aujourd’hui rêver de parcourir le monde avec sa famille grâce à l’ultrafond.

Biographie

Coureur à pied, blogueur et photographe, Joan Roch a adapté son style de vie tout entier à la course. Sa méthode d’entraînement particulière étonne.

Le programmeur informatique franchit au pas de course les dix kilomètres qui séparent son domicile et son travail matin et soir, cinq jours par semaine. Un demi-marathon quotidien qui permet aujourd’hui à ce père de famille de participer à des courses en montagne de 160 kilomètres, dont la plus prisée, l’Ultra-trail du Mont-Blanc (France).

Crédit image: Daniel Lévesque

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