Rédigé par : Andréanne Martin
Révisé par : Maryse Bissonnette
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Lorsque j'ai appris le retour de TEDxQuébec, quelque chose a immédiatement résonné en moi.
Je donne des conférences depuis plusieurs années. J'aime transmettre, vulgariser, faire réfléchir et surtout provoquer des changements de comportements durables. Mais donner une conférence TEDx représentait autre chose.
C'était l'occasion de porter une idée. Une idée suffisamment forte pour continuer son chemin longtemps après la fin de la conférence. Je me suis dit : si j'avais quelques minutes pour transmettre un seul message au plus grand nombre de personnes possible, lequel choisirais-je? Cette question m'a accompagnée tout au long du processus.
Déposer ma candidature était à la fois excitant et intimidant. Je me demandais si mon idée est assez pertinente, assez originale, assez porteuse. Alors j’ai préparé un résumé de mon message central, puis j’ai attendu…
Ma vidéo de deux minutes a fait son chemin, on m’a rencontrée en virtuel pour approfondir certains points, valider mes attentes et vérifier ma disponibilité. J’ai ensuite reçu le courriel que j’espérais tant : l’invitation aux auditions.
En fait, pas tout à fait… je dois avouer que personne ne comprend pourquoi, mais ce message s’est perdu dans ma boite courriel. N’ayant pas de nouvelles, une personne du comité m’a écrit sur LinkedIn pour me donner rendez-vous aux auditions. Heureusement ! Cette situation a fait place à un moment de léger stress (je ne voulais pas rater ma chance !), mais à l’excitation, aussi !
Après les auditions, lorsque j’ai appris que j’étais sélectionnée pour l’édition 2026, la joie a rapidement laissé place à une autre émotion : la responsabilité. Parce que la formule TEDx n’est pas une conférence traditionnelle, on ne vient pas présenter un sujet. On vient défendre une idée. Et cette nuance change tout.
C’est d’ailleurs ce que j’ai le plus apprécié de toute cette aventure : le coaching qu’offre l’équipe de TEDxQuébec. Cet accompagnement fait toute la différence pour la qualité de la programmation, mais surtout pour la personne sur scène.
C’est ce qui a permis à mon idée de devenir un message puissant grâce au poids des mots choisis, au silence laissé au bon endroit, à la posture et aux émotions que les phrases qui s’enchaînent font émerger. TEDxQuébec m'a montré qu'il existe une différence entre partager des connaissances et construire un message capable de marquer les esprits. Parfois, c'est confrontant.
On réalise que ce qu'on veut dire et ce que le public retiendra sont deux choses bien différentes. Alors pour m’assurer que la mémoire du public retienne bien mon message, j’ai utilisé une émotion qui a fait ses preuves : l’humour. Puisque parler de santé digestive, ça prend un brin d’autodérision et ça permet à un sujet très scientifique d’être mieux accueilli.
J’ai donc appris à simplifier sans appauvrir à raconter sans détourner du message, à faire confiance à la puissance d'une idée bien articulée. Les répétitions ont aussi été un défi. Refaire encore et encore le même texte peut sembler monotone. Pourtant, chaque répétition ajoutait une couche de précision, de fluidité et de confiance. Avec le recul, je comprends que ce que l'on voit sur scène est le résultat de dizaines d'heures invisibles passées à pratiquer sa conférence.
Puis arrive le grand jour ! Les coulisses sont remplies d'énergie, d'excitation et d'un peu de nervosité. Quand mon nom a été annoncé pour briser la glace de cet événement et que j'ai marché vers le fameux cercle rouge, je me suis sentie à ma place. J’ai ressenti un mélange de gratitude, d'humilité et d'émerveillement. Je savais que je n'avais que quelques secondes pour m’imprégner de ce moment-là avant de débuter officiellement. Après ce très court instant, j’ai simplement eu envie de profiter du moment. Tout le stress est retombé, même si sur la scène d’un TEDx chaque seconde compte, chaque minute fait réfléchir et peut potentiellement influencer la décision d’une personne dans la foule.
L’expérience passe beaucoup plus vite qu'on ne se l’imagine et je voulais en profiter pleinement. C’est exactement ce qui s’est produit ! TEDxQuébec m'a donc rappelé l'importance de la clarté. Dans un monde où nous avons souvent envie d'en dire davantage, l'exercice consiste parfois à dire moins..., mais mieux. Cette expérience m'a aussi confirmé pourquoi je fais ce que je fais ! J'aime parler de santé, de nutrition et de microbiote. Mais ce que j'aime par-dessus tout, c'est créer des prises de conscience qui peuvent mener à de réels changements.
TEDxQuébec m'a offert une scène exceptionnelle pour le faire. C’est une expérience que je n’oublierai pas. Un moment incomparable dans ma carrière de vulgarisatrice scientifique. Je repars avec de nouvelles compétences, de nouvelles rencontres et surtout une conviction renforcée : les idées ont un pouvoir immense lorsqu'elles sont partagées avec authenticité. Et parfois, quelques minutes suffisent pour faire naître quelque chose qui continuera de grandir longtemps après la fin des applaudissements.
Partenaire de la conférence
Nos partenaires conférences ont un impact direct sur l’accessibilité de l’événement. Au-delà de la visibilité offerte, c’est un soutien inestimable qui nous permet notamment d’offrir des billets à un prix raisonnable, et de rendre notre événement accessible à tous.
Humain 360 a pour mission de redonner à chacun le pouvoir de prendre en main sa santé globale, incluant le bien-être physique, mental et social. Leur équipe aborde tous les aspects essentiels, de la prévention aux traitements, grâce à un lieu de rencontre et d’échanges permettant de s’informer, de se former et d’évoluer.
Personne accompagnatrice
Pendant une période d’environ trois mois, notre équipe bénévole de coachs en prise de parole accompagne nos conférenciers et conférencières. Cet accompagnement est une façon de redonner aux personnes qui nous permettent de présenter une programmation hors pair, mais aussi de rendre TEDxQuébec accessible à tous les profils, avec ou sans expérience.
Devant ou derrière l’écran, Dominique a toujours eu un vif intérêt pour mettre en lumière le talent des autres. À travers chaque rencontre et chaque projet, un même fil conducteur se dessine : écouter, comprendre, faire émerger le potentiel humain.
